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Menu minceur micro ondes Ne mangez des bonbons qu’après épuisement du glycogène. S’entraîner avec de l’équipement équivaut à courir pendant une longue période ou à monter activement les escaliers pendant 30 minutes. Pour perdre du poids, la boisson est bue en 28 jours, après quoi elle peut être bu simplement comme rafraîchissante…